Знакомство без страха

Система проработки страха подхода, которую я хочу вам представить, сложилась у меня в ходе подготовки коучинговых клиентов. И я долго не публиковал её по одной лишь причине.

Мне было непонятно, как выделить её в виде отчуждаемого набора упражнений для самостоятельного выполнения. То есть у меня получалось её реализовывать, доводя на практике своего клиента от фрустрированного состояния “там вообще нечего ловить” до мягкого естественного изящного знакомства на одном подходе. Только немного растянутом во времени (несколько минут, если позволяет контекст).

Страх подхода прорабатывался при этом за одну, иногда 2-3 сессии.

Сейчас, когда методика сделана полностью адаптированной для самостоятельной работы, вам, конечно, не 1 и не 2 подхода придётся сделать, но и не 1000, не 500 и, даже, скорее всего, не 100.

Результат достигается спокойнее, легче в смысле ненасилия над собой, но сложнее в том смысле, что если вы привыкли разгонять себя и действовать неосознанно, то вам будет сложно. То есть этот способ опять-таки для умных и неозабоченных. Хотя и помогает сам по себе в процессе стать умным и неозабоченным. Немножко более умным и немножко менее озабоченным.